สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

Bam Nantakan

 

นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับใครหลายๆ คนที่อยากจะลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม สำหรับเรื่องราวของ แบม สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง คนนี้

โดยเรื่องราวของ แบม สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง ถูกเผยแพร่ผ่านเฟซบุ๊ก Bam Nantakan เล่าถึงประสบการณ์ชีวิตสุดเจ็บปวด หลังจากถูกแฟนหนุ่มทิ้งไปจนเศร้าอยู่ช่วงหนึ่ง ก็ลุกขึ้นจากความเศร้าและเริ่มต้นเดินหน้าดูแลและเปลี่ยนแปลงตัวเองจนสวยเป๊ะอย่างกับคนละคน โดยเธอได้เล่าว่า…

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

หวัดดีแก เราแบม เองไหนๆก็ลดน้ำหนักละรีวงรีวิวซักหน่อยละกัน (ลดเองไม่ใช้ยาค่ะจาก73 เหลือ53 นะจ้ะ) นี่เป็นการโพสครั้งแรกผิดถูกยังไงก็อย่าด่ากันเนาะ ขอใช้คำไม่ค่อยสุภาพละกันเพื่อความสนิทสนม(กะใครฟ้ะ??) 5555เอาเถอะ!!! แต่ขอบอกก่อนว่าไม่ว่าพวกคุณจะอ่านรีวิวลดน้ำหนักกี่รีวิวก็ช่าง ถ้าไม่ลงมือทำผลที่ได้คือ000000

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

เริ่มกันเลยน้ะจ้ะ

ขอท้าวความไปตอนที่กูอกหักแรกๆละกัน คือตอนนั่นเเม่งก็อธิบายยากอ่ะใครจะข้ามก็ข้ามได้นะ คือกูโดนทิ้งค่ะ กูไม่เแน่ใจว่ามันทิ้งกูเพราะกูอ้วนรึป่าวแต่ตอนนั้นกูคิดว่ากูสวยอ่ะ5555 คือมันไม่มีแรงกินใครเคยอกหักจะรู้ว่าความรู้สึกตอนนั้นมันย่ำแย่มากๆ แย่จนโทษตัวเอง ปิดกั้นตัวเองไม่อยากทำอะไร อยากนอนร้องไห้แล้วหลับไปวันๆ กูเอาแต่โทษตัวเองจนตอนนั้นคิดว่าไม่อยากอยู่ละนะ กูไม่เหลือใคร ทำไมกูทำทุกอย่างแล้วเเม่งต้องทิ้งกูไป ทำไมต้องมีเเต่คนทำร้ายกู(ก็อกหักครั้งแรกอ่ะเนาะ)

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

กูจมอยู่กับความรู้สึกเหี้ยๆนั่นนานพอสมควรแต่ใจความมืดย่อมมีแสงสว่าง กูตั้งสติได้กูเลยคิดว่า กูเองแหละที่ทำร้ายตัวเองพยายามโหยหาสิ่งที่ขาดหายไปจนลืมมองสิ่งที่เหลืออยู่ กูยังมีพ่อมีแม่ มีครอบครัว และที่สำคัญกูมีเพื่อน ตลอดเวลาที่อกหักมันไม่กี่เดือนแต่เหมือนระยะเวลามันยาวนานมาก กูหน้ามืดตามัวจนลืมคนพวกนี้หมดสิ้น เมื่อกูคิดได้ดังนั้นสิ่งเเรกที่ทำคือกูชวนเพื่อนไปวิ่ง จ้ะ วิ่งในรอบ1ปีค่ะ กลับห้องมาหลับเหมือนตายตื่นเช้ามายิ่งไม่อยากพูดมึงเอ้ยยย ปวดร้าวไปทั้งตัวกูว่าแบบนี้มันไม่น่าจะเวิค เลยลองหาสิ่งที่มันดีต่อใจผู้หญิงทุกคนคือ “ไม่อยากออกกำลังกายแต่อยากหุ่นดี!!!’ นี่แหละสิ่งที่ใจไฝ่หา❤️

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

กูค้นพบว่ากินน้อยๆ แต่กินทุกมื้อนั่นคือเรื่องจริง!!! แต่ไม่ใช่เพราะอดข้าวถึงลดได้นะ คือกินปกติแต่กินน้อยเท่านั้น จากที่กินวันละ5-6คาบ(รวมมื้อดึกตี2-3) มึงก็กินให้น้อยยย จากที่กินมื้อละกาลามัง มึงก็ลดเหลือมื้อละ1-2ทัพพี แต่อย่าอดเด็ดขาดนะกูลองเเล้ว อดมื้อเช้ากับเที่ยง ตอนเย็นจัดหนักจ้าาา นี่กินน้อยเรื่อยๆกินคลีนไม่แตะนะแล้วมันก็ลดจริงๆ!!!!

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

แต่อย่าลืมว่างดข้าว ผลที่ตามมาคือผัวหนังย้อยย อันนี้จริงจ้ะ😭😭 แต่!!(แต่อีกละ555) ในโชคร้ายก็ยังมีโชคดีเหลืออยู่ ลองเสิชในยูทูปว่า คาดิโอ มันคืออะไรไม่รู้แหละแต่ที่รู้คือมันกระชับสัดส่วนได้มากอ่ะ ใครไม่มีเวลาออกกำลังกาย ลองทำดูมีหลายคลิปมาก ชวนผัวชวนเพื่อนมาเต้นด้วยก็ได้นะ

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน


อย่าลืมนะจ้ะ การลดน้ำหนักได้ไม่ใช่สักแต่ว่าจะลดภายในวันเดียว นั่นคือรนหาที่ตายค่ะ วูบค่ะอิดอกกูนี่แหละ555 สิ่งที่ต้องทำมึงมึงต้องใจเย็นๆอ่ะ คิดซะว่ากรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จภายในวันเดียว การลดน้ำหนักก็เช่นกัน ฝากไว้แค่นี้สู้ๆนะคะผู้หญิงทุกคน อย่าให้ไอ้หน้าไหนมันมาทิ้งมึงได้ค่ะ จบ บาย แยก!!!!

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

สาวอ้วนโดนแฟนทิ้ง สุดท้ายตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง ตอนนี้สวยเป๊ะอย่างกับคนละคน

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก: Bam Nantakan